Le massage est utilisé depuis des millénaires pour ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être. C’est en effet l’un des meilleurs moyens pour se relaxer, se détendre et relâcher les tensions psychiques et physiques. Il aide à évacuer le stress et la fatigue pour se retrouver en pleine forme. En plus de ses nombreuses propriétés, le massage en duo est très efficace pour renforcer la complicité du couple. Quels sont les bienfaits des massages relaxants en duo ou en solo ?
Les bienfaits des massages relaxants en général
Le massage relaxant favorise le bien-être du corps et de l’esprit. Il intervient sur différents points du corps pour dénouer les nœuds, éliminer les toxines et évacuer les tensions musculaires et articulaires. Le massage peut avoir des effets positifs sur le plan émotionnel. Il vous permet d’évacuer les émotions refoulées ainsi que les tensions psychiques et physiques. Vous pouvez mieux vous ouvrir et vous concentrer sur vous et sur les autres.
Vous souhaitez profiter des bienfaits du massage relaxant sur votre organisme ? L’établissement La Vermeillade met à votre disposition tout son savoir-faire pour vous aider à évacuer le stress quotidien. Nous vous proposons un service de massage en solo ou en duo pour profiter d’un moment agréable dans un cadre apaisant.
Le massage relaxant, un excellent moyen pour diminuer le stress et l’anxiété
Le travail, les obligations personnelles, les problèmes familiaux sont autant de facteurs qui peuvent être source de stress dans la vie d’une personne. Le massage relaxant agit positivement sur le système nerveux afin de le calmer et d’induire la détente. Il favorise la sécrétion de l’ocytocine, qui est considérée comme l’hormone de l’amour et de la confiance en soi. La production de ce neurotransmetteur inverse les actions du cortisol considéré comme une pédale d’accélération provoquée par le stress chronique ou la peur. Dans ce cas, l’action de l’ocytocine s’apparente à un frein et aide au retour du calme, de l’apaisement et de la détente.
Le massage relaxant améliore aussi l’estime de soi, la valorisation personnelle et la conscience de l’instant présent. Après une journée chargée en émotions, une bonne séance de thérapie douce vous aidera à relâcher les tensions et à faire le plein d’énergie positive.
Les effets du massage relaxant sur le sommeil
Les troubles de sommeil peuvent avoir de nombreuses causes comme :
- le stress,
- l’inconfort physique,
- les maladies chroniques,
- la douleur.
En agissant sur certains de ces éléments, le massage favorise l’endormissement et contribue à lutter contre l’insomnie. De nombreuses études ont d’ailleurs démontré que le massage a un effet positif sur le sommeil. L’action de masser apaise le système nerveux et ralentit le rythme cardiaque. Cela induit la détente qui est indispensable pour passer une belle nuit de sommeil.
Le massage relaxant pour soulager la douleur
Les mouvements d’appuis réalisés sur le corps ont des effets bénéfiques sur le système hormonal. Cela améliore la stimulation des récepteurs spécifiques du toucher qui sont situés dans le derme. Ces derniers envoient donc des messages à la moelle épinière qui les achemine vers le cerveau. Celui-ci déclenche la production des endorphines, de la dopamine et de la sérotonine.
Considérées comme des neurotransmetteurs du plaisir, les endorphines contribuent à la réduction de la douleur, de la fatigue et de l’anxiété. Quant à la dopamine et la sérotonine, elles boostent la sensation de bien-être, de récompense et de bonheur. Le massage est d’ailleurs utilisé dans le traitement de la fibromyalgie, l’arthrite, les douleurs musculaires, les entorses et d’autres pathologies.
Le massage pour renforcer le système immunitaire
Le massage relaxant permet de stimuler le système lymphatique et la circulation sanguine. Cela favorise une meilleure oxygénation des cellules et l’élimination des toxines par l’organisme. Grâce à sa capacité à agir sur la fatigue, le stress et le sommeil, le massage renforce les défenses immunitaires.
Voici quelques autres bienfaits recherchés du massage relaxant sur le corps :
- apaise les maux de tête,
- soulage les troubles digestifs,
- améliore l’élasticité de la peau.
Des études ont prouvé que le massage a des effets anti-inflammatoires sur l’organisme. Il aide ainsi à réduire les dommages musculaires provoqués par des séances de sports intensifs. Il booste également la stimulation du nerf vague pour l’amélioration de la concentration.
Les bienfaits du massage en duo
Vous souhaitez passer de bons moments avec votre partenaire pour ressouder vos liens ? Le massage relaxant en duo est ce qu’il vous faut. Cette activité vous permettra de vivre de nouvelles expériences en couple et de passer beaucoup plus de temps ensemble. Cela vous aidera à créer de nouveaux souvenirs.
Le massage relaxant en duo offre la possibilité d’améliorer l’entente et la complicité. Il aide à apaiser les tensions et à déstresser, ce qui peut être d’une aide précieuse pour la résolution de certains problèmes dus à la routine. À la fin de la séance, vous pouvez improviser une soirée sensuelle en amoureux pour vous retrouver et attiser la flamme.
Les effets du massage relaxant sur le sommeil
Les troubles de sommeil peuvent avoir de nombreuses causes comme :
- le stress,
- l’inconfort physique,
- les maladies chroniques,
- la douleur.
En agissant sur certains de ces éléments, le massage favorise l’endormissement et contribue à lutter contre l’insomnie. De nombreuses études ont d’ailleurs démontré que le massage a un effet positif sur le sommeil. L’action de masser apaise le système nerveux et ralentit le rythme cardiaque. Cela induit la détente qui est indispensable pour passer une belle nuit de sommeil.
Le massage relaxant pour soulager la douleur
Les mouvements d’appuis réalisés sur le corps ont des effets bénéfiques sur le système hormonal. Cela améliore la stimulation des récepteurs spécifiques du toucher qui sont situés dans le derme. Ces derniers envoient donc des messages à la moelle épinière qui les achemine vers le cerveau. Celui-ci déclenche la production des endorphines, de la dopamine et de la sérotonine.
Considérées comme des neurotransmetteurs du plaisir, les endorphines contribuent à la réduction de la douleur, de la fatigue et de l’anxiété. Quant à la dopamine et la sérotonine, elles boostent la sensation de bien-être, de récompense et de bonheur. Le massage est d’ailleurs utilisé dans le traitement de la fibromyalgie, l’arthrite, les douleurs musculaires, les entorses et d’autres pathologies.
Le massage pour renforcer le système immunitaire
Le massage relaxant permet de stimuler le système lymphatique et la circulation sanguine. Cela favorise une meilleure oxygénation des cellules et l’élimination des toxines par l’organisme. Grâce à sa capacité à agir sur la fatigue, le stress et le sommeil, le massage renforce les défenses immunitaires.
Voici quelques autres bienfaits recherchés du massage relaxant sur le corps :
- apaise les maux de tête,
- soulage les troubles digestifs,
- améliore l’élasticité de la peau.
Des études ont prouvé que le massage a des effets anti-inflammatoires sur l’organisme. Il aide ainsi à réduire les dommages musculaires provoqués par des séances de sports intensifs. Il booste également la stimulation du nerf vague pour l’amélioration de la concentration.
Les bienfaits du massage en duo
Vous souhaitez passer de bons moments avec votre partenaire pour ressouder vos liens ? Le massage relaxant en duo est ce qu’il vous faut. Cette activité vous permettra de vivre de nouvelles expériences en couple et de passer beaucoup plus de temps ensemble. Cela vous aidera à créer de nouveaux souvenirs.
Le massage relaxant en duo offre la possibilité d’améliorer l’entente et la complicité. Il aide à apaiser les tensions et à déstresser, ce qui peut être d’une aide précieuse pour la résolution de certains problèmes dus à la routine. À la fin de la séance, vous pouvez improviser une soirée sensuelle en amoureux pour vous retrouver et attiser la flamme.
Le massage en duo en institut à Montpellier et à Nîmes
Lors des séances de massage dans un institut, les deux partenaires sont massés par deux professionnels. Cela vous offre la possibilité de profiter simultanément des bienfaits du massage relaxant en duo. Les praticiens ou praticiennes s’adaptent à vos besoins en matière de style de massage et de la zone du corps à masser. Vous pouvez par exemple demander un massage avec des pierres chaudes et votre partenaire, un massage pratiqué uniquement avec les mains.
À la Vermeillade, nous vous proposons une expérience unique, romantique et relaxante à deux. Grâce à la combinaison des vertus des huiles et l’expertise de nos masseurs et masseuses, vous avez la certitude d’éliminer le stress pesant afin de vous retrouver en toute intimité. Nos séances de massage vous permettent de faire le plein d’énergie positive pour favoriser la détente, l’harmonie et la paix. N’hésitez pas à nous contacter dès à présent pour une réservation. L’ambiance cocooning de notre cadre et nos massages de qualité vous aideront à passer un moment inoubliable seul ou à deux.